척추 허리병 환자에게 '경고' 합니다. 윗몸일으키기 절대 하지 마세요! 목록 옵션 검색 윗몸일으키기 허리에 정말 안좋을까? 허리디스크환자가 윗몸일으키기를 하면 안되는 이유! 허리디스크환자에게 척추보안관 안풍기 원장이 경고합니다!
